Online & Mindset Coach

Tu cuerpo cambia
cada semana.
¿Por qué tu plan no?

Rutina, nutrición y mentalidad que se ajustan con vos, semana a semana — según tu fatiga, tu progreso y tus resultados reales. No es una plantilla fija. Es un plan que aprende de vos.

Costa Rica · Coaching 100% online · @yojanfitness23
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Contanos quién sos

Formulario completo + tu InBody: lesiones, padecimientos, objetivo, hábitos.

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Armamos tu plan a tu medida

Rutina, nutrición y mentalidad, pensados para vos — no para cualquiera.

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Progresás, no adivinás

Cada semana se ajusta con tu fatiga y tus resultados reales, no con suposiciones.

Tu plan personalizado queda listo en menos de 24 horas después de completar tu formulario.

No busco resultados rápidos. Busco que te duren.

Quiero que entrenar te dé más que un mejor físico — que te dé la seguridad de saber que podés, que tu cuerpo te acompañe en tu día a día sin depender de nadie, y que te sientas orgulloso de vos mismo en el proceso, no solo al final. Lo estético importa, pero es una consecuencia de algo más grande. Por eso cada plan que armo está pensado para sostenerse en el tiempo — no es sobre un resultado rápido, es sobre construir algo que dure.

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Rutina

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Tu rutina evoluciona semana a semana, según tu progreso real.
  • Rutina que se ajusta a tu fatiga
  • Video guía por ejercicio
  • Progreso básico
  • Menús personalizados que se adaptan a vos
  • Chat directo con Yojan
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Premium

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Cupos limitados
Todo el sistema, más acceso directo y exclusivo a Yojan.
  • Rutina que se ajusta a tu fatiga
  • Video guía por ejercicio
  • Menús personalizados que se adaptan a vos
  • Progreso completo + logros
  • Chat ilimitado con Yojan por WhatsApp
  • Llamadas 1:1 por WhatsApp, a tu ritmo
Elegir plan
¿Necesito equipo para entrenar?

No. Tu rutina se adapta al equipo que tengas disponible — gimnasio completo, mancuernas o bandas en casa, o solo tu peso corporal. Nos lo contás en tu formulario de ingreso.

¿Cómo pago?

Por SINPE Móvil o transferencia bancaria. Subís la foto del comprobante y yo confirmo tu pago manualmente — sin pasarelas ni tarjetas.

¿Puedo cancelar cuando quiera?

Sí. No hay contratos ni penalizaciones — tu acceso se mantiene activo hasta el final del período que ya pagaste.

¿Necesito experiencia previa entrenando?

No. Tu plan se arma según tu nivel real, desde cero hasta avanzado — eso también nos lo contás en el formulario.

¿Voy a tener contacto directo con vos?

Depende del plan. En Rutina el contacto conmigo es opcional. En Rutina + Nutrición sumás revisión mensual. En Premium tenés chat ilimitado y llamadas 1:1 al ritmo que elijas.

¿Y si tengo una lesión o alguna condición de salud?

Tu formulario incluye un cuestionario de salud tipo PAR-Q. Si hay alguna señal de riesgo, te lo hago saber y te recomiendo consultar con tu médico antes de empezar — tu seguridad va primero.

¿Puedo agendar sesiones presenciales?

Sí, como un add-on aparte — lo coordinamos directo por WhatsApp.